ខ្ញីដើម្បីបង្កើនថាមពលបុរសរូបមន្ត

គ្រូបុរាណដឹងវិធីជាច្រើនដើម្បីរៀបចំឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងប្រើខ្ញីដើម្បីបង្កើនថាមពលនិងចំណង់ផ្លូវភេទ។នេះគឺជារបស់ដែលមានប្រសិទ្ធភាពនិងពេញនិយមបំផុត៖

1. ខ្ញីនិងក្រូចឆ្មា។ដើម្បីបង្កើនអានុភាពរូបមន្តនេះក៏ល្អឥតខ្ចោះដែរហើយវាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការរៀបចំឱសថបែបនេះ។ដាក់gingerសខ្ញីដែលត្រៀមរួច ២០០ ក្រាមនិងក្រូចឆ្មា ១-២ តូចចិតសំបកចូលក្នុងចានលាយនិងច្របាច់។បន្ថែមទឹកឃ្មុំមួយកែវ (១៥០-២០០ ក្រាម) ទៅនឹងម៉ាស់។លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងហើយទុកក្នុងទូទឹកកក។យកមួយស្លាបព្រាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
2. ទឹកឃ្មុំខ្ញីនិងគ្រាប់ដើម្បីបង្កើនថាមពល។ច្របាច់gingerសខ្ញី ៥០ ក្រាមនិងគ្រាប់ ១៥០ ក្រាម។ហើយបន្ទាប់មកបន្ថែមទឹកឃ្មុំ ៧០-១០០ ក្រាមទៅម៉ាស់លទ្ធផល។កូរផលិតផលឱ្យបានហ្មត់ចត់ទុកក្នុងទូទឹកកកហើយយកមួយស្លាបព្រាក្នុងមួយថ្ងៃ។
3. ខ្ញី tincture សម្រាប់សក្តានុពល។gingerសខ្ញីមួយដុំតូចត្រូវបានលាង, ចិតសំបក, កាត់ជាចំណិតតូចៗ។ម៉ាស់លទ្ធផលត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងដបដែលមានវ៉ូដាកា ០. ៥ លីត្រ។អ្នកត្រូវទទូច tincture ខ្ញីរយៈពេល ៧-១៤ ថ្ងៃនៅកន្លែងងងឹតដោយអង្រួនវាម្តងម្កាល។អ្នកអាចទទួលយកសំណងបែបនេះ ១-២ ស្លាបព្រាក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងកំឡុងពេលអាហារឬភ្លាមៗបន្ទាប់ពីវា។
4. Tincture ខ្ញីនៅលើវ៉ដូកាជាមួយក្រូចឆ្មានិងក្លិនឈុន។កាត់ក្រូចឆ្មា ២ ផ្លែជាមួយសំបកទៅជាចំណិតបន្ទាប់មកបន្ថែមខ្ញីដែលបានបកហើយចិតជាចំណិត ៗ (២០០-៣០០ ក្រាម) ទៅក្នុងធុងមួយជាមួយពួកគេ។បន្ថែមស្កររលាយ ៨០-១០០ ក្រាមទៅក្នុងល្បាយហើយចាក់វាចូលក្នុងវ៉ដូកាដែលមានគុណភាពខ្ពស់ ១ លីត្រ។ដាក់ដំបង cinnamon មួយដុំក្នុងដប tincture ។អ្នកត្រូវទុក tincture នៅកន្លែងត្រជាក់ការពារពីពន្លឺព្រះអាទិត្យរយៈពេល ២ សប្តាហ៍បន្ទាប់ពីនោះអ្នកអាចចាប់ផ្តើមប្រើវាតាមរបៀបដូចនៅក្នុងរូបមន្តមុន។
5. ខ្ញីជ្រក់។លាងgingerសខ្ញីដែលចង់បានចិតសំបកហើយបន្ទាប់មកកាត់ជាចំណិតស្តើង។ដើម្បីរៀបចំ marinade លាយទឹកខ្មេះ ២០០ មីលីលីត្រ (កំហាប់ ៦%) និងស្ករ ២០០ ក្រាមក្នុងខ្ទះតូចមួយ។នាំយកម៉ាសទៅឱ្យឆ្អិនខណៈពេលដែលកូរឱ្យវាជានិច្ច។បន្ទាប់មកវាគួរតែត្រូវបានចាក់នៅលើgingerសខ្ញីដើម្បីឱ្យចំណិតនីមួយៗត្រូវបានគ្របដោយ marinade ។យកល្អគួរតែទទូចផលិតផលនៅពេលថ្ងៃនៅកន្លែងត្រជាក់។អ្នកអាចញ៉ាំខ្ញីជាមួយត្រីនិងចានសាច់ឬប្រើវាដោយឡែកពីគ្នា។
6. តែខ្ញី។មានវិធីពីរយ៉ាងដើម្បីរៀបចំភេសជ្ជៈនេះ។វិធីងាយស្រួលបំផុតគឺញ៉ាំតែខ្ញីដើម្បីបង្កើនថាមពលនៅក្នុងទែម៉ូសិន។ដើម្បីធ្វើដូចនេះកាត់ជា root តូចមួយចាក់វាចូលទៅក្នុងកំដៅចាក់ទឹកក្តៅលើវា។វាចាំបាច់ក្នុងការទទូចឱ្យប្រើថ្នាំរយៈពេល ៥-៨ ម៉ោងបន្ទាប់ពីនោះវាអាចត្រជាក់ឬស្រវឹងក្តៅ។វាត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើបែបនេះពេញមួយថ្ងៃក្នុងផ្នែកតូចៗ។វិធីទីពីរគឺស្មុគស្មាញបន្តិច។ចាក់rootសដែលច្របាច់ (ប្រហែល ៥០ ក្រាមក្នុងមួយលីត្ររាវ) ចូលទៅក្នុងទែម៉ូឬខ្ទះឆាដែលមានស្លឹកតែដាំជាមួយទឹកក្តៅ (អ្នកអាចប្រើតែខ្មៅនិងតែបៃតង) ។វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការរង់ចាំកន្លះម៉ោងដើម្បីឱ្យភេសជ្ជៈត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការប្រើប្រាស់។នៅពេលចាក់ចូលក្នុងពែងអ្នកអាចបន្ថែមទឹកឃ្មុំរាវធម្មជាតិមួយស្លាបព្រាឬទឹកក្រូចឆ្មាស្រស់ចូលទៅក្នុងនោះ។
7. រូបមន្ត "រហ័ស" សម្រាប់តែឬកាហ្វេជាមួយខ្ញី។ដាក់gingerសខ្ញីមួយដុំតូចចូលក្នុងភេសជ្ជៈដែលអ្នកទើបតែធ្វើ។ទុកចោលពីរបីនាទីបន្ទាប់មកអ្នកអាចផឹកដូចតែឬកាហ្វេធម្មតា។
8. ភេសជ្ជៈវីតាមីនជាមួយរុក្ខជាតិឱសថ។Sage និង lime lime ត្រូវបានគេយកក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នា (ស្លាបព្រា) ។ស្លឹកពីរបីនៃជីអង្កាមឬប្រទាលក្រូចឆ្មាត្រូវបានបន្ថែមទៅពួកគេ (មិនមានទៀតទេព្រោះរុក្ខជាតិទាំងនេះមានឥទ្ធិពលស្ងប់ស្ងាត់) ។បនាប់មកបន្ថមខ្ញីខ្ញីហាន់ល្អ ៗ មួយស្លាបព្រាចូលក្នុងល្បាយ។ម៉ាស់ទាំងមូលត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹករំពុះ (១, ៥-២ ពែង) ហើយចាក់ចូលក្រោមគំរប។បន្ទាប់ពី ១៥-២០ នាទីភេសជ្ជៈត្រូវតែត្រង។អ្នកអាចផឹកវាពេញមួយថ្ងៃក្នុងផ្នែកតូចៗ។

ជាការពិតណាស់យកល្អគួរតែប្រើgingerសខ្ញីស្រស់ដើម្បីបង្កើនថាមពល។អ្នកអាចទិញវាក្នុងតម្លៃសមរម្យបំផុតនៅលើទីផ្សារនិងសូម្បីតែនៅក្នុងផ្សារទំនើបធម្មតា។ប៉ុន្តែប្រសិនបើមិនអាចធ្វើទៅបានទេខ្ញីដីក៏អាចប្រើបានដែរ។

ប៉ុន្តែrootសនៅក្នុងសំណុំបែបបទនេះគឺមិនសមស្របសម្រាប់រូបមន្តទាំងអស់។ឧទាហរណ៍groundសដីអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងចានផ្សេងៗទៅក្នុងល្បាយនៃទឹកឃ្មុំនិងគ្រាប់។ប៉ុន្តែវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការរៀបចំ decoction ឬ tincture ពីវា។

ខ្ញីសម្រាប់ថាមពលបុរសអាចទទួលទានជាមួយអាហារទាំងឆៅនិងចម្អិន។ជាទូទៅយើងកំពុងនិយាយអំពីខ្ញីជ្រក់ក៏ដូចជាការធ្វើឱ្យសុទ្ធឬដី។

នេះគឺជារូបមន្តសំខាន់ៗដែលប្រើរុក្ខជាតិនេះ៖

• ល្បាយទឹកឃ្មុំនិងខ្ញី។សម្រាប់ចម្អិនអាហារអ្នកត្រូវយកក្រូចឆ្មាស្រស់ពីរផ្លែនិងទឹកឃ្មុំនិងខ្ញី ០, ២ គីឡូក្រាម។កិនគ្រឿងផ្សំទាំងអស់បញ្ចូលគ្នាជាមួយសំបកក្នុងម៉ាស៊ីនលាយហើយដាក់ក្នុងពាងកែវ។ល្បាយលទ្ធផលគឺមានសុខភាពល្អហើយអាចបន្ថែមទៅតែឬទឹកឬវាអាចញ៉ាំដោយឡែកពីគ្នា។រឿងចំបងគឺមិនត្រូវទទួលទានលើសពីពីរស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងមួយថ្ងៃ។
• ប៉ាស្តា mashed ។ដើម្បីធ្វើដូចនេះrootសធំមួយត្រូវបានកំទេចនិងលាយជាមួយទឹកឃ្មុំវាចាំបាច់ដែលភាពស្ថិតស្ថេរនៅតែមានរាវគ្រប់គ្រាន់។បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវ ទុកឲ្យ ល្បាយញ៉ាំរយៈពេលពីរសប្តាហ៍ដោយយកពាងដាក់ក្នុងកន្លែងងងឹតនិងត្រជាក់។ប្រាក់ឧបត្ថម្ភប្រចាំថ្ងៃគឺស្លាបព្រាកាហ្វេមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំអាហារ។
• សមុទ្រ។អ្នកអាចទិញវារួចរាល់ឬអ្នកអាចធ្វើវានៅផ្ទះ។Homemade នឹងមានរសជាតិឆ្ងាញ់និងសំបូរសារធាតុចិញ្ចឹម។ដើម្បីរៀបចំវាtheសត្រូវបានកាត់ចូលទៅក្នុងចំណិតស្តើងហើយដាក់ក្នុង marinade ដែលវានឹងត្រូវចំណាយពេលពេញមួយថ្ងៃ។marinade ត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងសាមញ្ញ - អ្នកត្រូវយកស្ករសនិងទឹកខ្មេះពីររយក្រាមលាយនិងដាំឱ្យពុះ។រឿងចំបងគឺថាខ្សាច់ត្រូវបានរំលាយទាំងស្រុងហើយមិនមានគ្រាប់ខ្សាច់នៅសល់នៅក្នុងទឹកជ្រលក់ទេ។

ភេសជ្ជៈ

rootសខ្ញីគឺជាវត្ថុធាតុដើមសកលដែលផ្អែកលើរូបមន្តជាច្រើនត្រូវបានចងក្រងឡើងដើម្បីបង្កើនសម្លេងនិងថាមពលទូទៅ។អ្នកតំណាងនៃការរួមភេទខ្លាំងនិយាយជាវិជ្ជមានអំពីប្រសិទ្ធភាពនៃ" ស៊ុបភើរ-rootស" ។មនុស្សជាច្រើនបានបំបាត់ការរលាកក្រពេញប្រូស្តាតដែលបណ្តាលមកពី staphylococci និង streptococci ធ្វើអោយចំនួនមេជីវិតឈ្មោលប្រសើរឡើង។

tincture វ៉ដូកា

ជាតិអាល់កុលបង្កើនលក្ខណៈសម្បត្តិនៃសមាសធាតុរបស់ខ្ញី។Tincture ឬ liqueur គឺជាវិធីមួយដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីrootស។រូបមន្ត៖ ខ្ញីដែលបកមុនត្រូវបានកំទេច (វត្ថុធាតុដើម ៤០០ ក្រាមគួរតែទទួលបាន) បន្ទាប់មកវ៉ូដាកា ០. ៥ លីត្រត្រូវបានចាក់ (moonshine បន្សុតអាល់កុលពនលាយគឺសមរម្យ) ។ធុងត្រូវបានដាក់នៅកន្លែងងងឹត។វាចាំបាច់ក្នុងការទទូចប្រហែល 3 សប្តាហ៍បន្ទាប់មកសំពាធ។ឧបករណ៍ត្រូវបានគេយក 30 នាទីមុនពេលញ៉ាំអាហារពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ 30 មីលីលីត្រ។

អ្នកអាចរៀបចំ tincture ឱសថខ្ញីជាមួយការបន្ថែមក្រូចឆ្មានិងទឹកឃ្មុំ៖ បរិមាណខ្ញីគឺដូចគ្នាប៉ុន្តែក្រូចឆ្មាកំទេចទឹកឃ្មុំ ២ ទៅ ៤ ស្លាបព្រាត្រូវបានបន្ថែមទៅវា។រសជាតិនៃភេសជ្ជៈប្រែជាទន់ភ្លន់សមាសភាពវីតាមីនត្រូវបានបំពេញបន្ថែម។

ខ្ញីទឹកឃ្មុំ

ខ្ញីនិងទឹកឃ្មុំគឺជាថ្នាំ elixir ដ៏ពិតប្រាកដសម្រាប់ថាមពលបុរសនិងសុខភាព។អ្នកនឹងត្រូវការទឹកឃ្មុំស្រស់ ៥០០ ក្រាម (ស្ករគ្រាប់និងទឹកឃ្មុំក្រាស់នឹងមិនដំណើរការ) ខ្ញី ៥០-៧០ ក្រាម។ល្បាយនេះត្រូវបានរក្សាទុកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ព្រោះទឹកឃ្មុំគឺជាសារធាតុថែរក្សាដ៏ល្អ។ប្រសិនបើការ fermentation បានចាប់ផ្តើមនោះផលិតផលមានគុណភាពអន់។អ្នកអាចប្រើវាបន្ទាប់ពី ២ សប្តាហ៍ស្លាបព្រាបង្អែមក្នុងមួយថ្ងៃគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។អ្នកត្រូវទុកល្បាយនៅក្នុងកន្លែងងងឹតព្រោះទឹកឃ្មុំបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់វានៅក្នុងពន្លឺ។

គ្រឿងផ្សំ៖

• ខ្ញីដឹងគុណ - ៤០០ ក្រាម;
• ក្រូចឆ្មា - ៤ ដុំ (ជាមួយសំបក);
• ទឹកឃ្មុំ - ៣៥០ ក្រាម។

ក្រូចឆ្មាត្រូវបានកំទេចរួមគ្នាជាមួយសាច់ក្រកបន្ទាប់មកសមាសធាតុត្រូវបានបញ្ចូលគ្នាដាក់ក្នុងធុងកញ្ចក់ដែលដាក់ក្នុងទូទឹកកករយៈពេល ២ ខែ។ក្នុងកំឡុងពេលលាយល្បាយនឹងត្រូវបានធ្វើឱ្យស្រទាប់ - នេះគឺជារឿងធម្មតានៅទីបញ្ចប់មាតិកាត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នា។អ្នកអាចយកមួយស្លាបព្រាកាហ្វេជារៀងរាល់ថ្ងៃជាប៉ូវកំលាំងទូទៅឬដើម្បីបង្កើនអានុភាពបន្ថែមកន្លះម៉ោងមុនពេលទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធ។

ការទទួលទានទឹកក្រូចឆ្មាមិនបង្កើនទេប៉ុន្តែធ្វើឱ្យបរិយាកាសអាស៊ីតរបស់ក្រពះធ្លាក់ចុះដោយសារការបំបែកសមាសធាតុអាស៊ីតដោយទឹករំលាយអាហារ។

ledស Pickled

ខ្ញីជ្រក់រក្សាបាននូវលក្ខណៈសម្បត្តិភាគច្រើនរបស់វាដូច្នេះនៅក្នុងទម្រង់នេះវាត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ដើម្បីជួយបំបាត់ភាពងាប់លិង្គនៅក្នុងតំបន់ជិតស្និទ្ធនិងព្យាបាលជំងឺរលាកក្រពេញប្រូស្តាត។អ្នកអាច marinate នៅក្នុងវិធីផ្សេងគ្នា។សមាមាត្រនៃគ្រឿងផ្សំយោងតាមរូបមន្តប្រជាប្រិយមួយ៖

• rootស ១០០ ក្រាមកាត់ជាចំណិត;
• ទឹកខ្មេះ ១០០ មីលីលីត្រ (និយមផ្លែប៉ោមអង្ករ);
• ទឹក ៣ ស្លាបព្រា;
• អំបិលមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ;
• មួយស្លាបព្រាកន្លះនៃជាតិស្ករ។

ខ្ញីដែលមិនទាន់ចិតសំបកចេញត្រូវប្រោះជាមួយអំបិលហើយទុកចោលមួយយប់។នៅពេលព្រឹកអំបិលត្រូវបានលាងសម្អាតrootសត្រូវបានកាត់ជាចំណិតដែលត្រូវបានជ្រលក់ក្នុងទឹករំពុះពីរបីនាទីបន្ទាប់មកស្ងួត។ខ្ញីដែលបានរៀបចំត្រូវបានដាក់ក្នុងពាងហើយចាក់ជាមួយទឹកអំបិល (ល្បាយនៃសមាសធាតុខាងលើ) ។សម្រាប់ការធ្វើនំសូមរក្សាទុកផលិតផលក្នុងទូទឹកកករយៈពេល ៣ ថ្ងៃ។កំរិតប្រើ៖ ២-៤ ចំណិតក្នុងមួយថ្ងៃ។

តែខ្ញី

តែខ្ញីឬតែក៏អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីការពារការងាប់លិង្គនិងបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទ។អ្នកត្រូវញ៉ាំgroundសស្ងួតក្នុងសមាមាត្រនៃម្សៅ ៥ ស្លាបព្រាក្នុងមួយលីត្រទឹក។ទទូច 10 នាទី, ផឹកក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ។អ្នកអាចញ៉ាំតែលាយជាមួយយិនស៊ិន (ម្ទេស) ម្ទេសឬប្រទាលក្រូចឆ្មា (បន្ធូរសាច់ដុំរលោង) ។ភេសជ្ជៈមិនគួរត្រូវបានគេយកមកប្រើលើពោះទទេឡើយ។

វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យបន្ថែមទឹកឃ្មុំទៅក្នុងទឹកក្តៅ (លើសពី ៤០ អង្សារ) ទេព្រោះនៅពេលដែលកំដៅសមាសធាតុខ្លះត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរទៅជាជាតិពុល

តើខ្ញីប៉ះពាល់ដល់សុខភាពបុរសនិងថាមពលយ៉ាងដូចម្តេច?

វាត្រូវបានគេស្គាល់យ៉ាងទូលំទូលាយថាខ្ញីគឺជាភ្នាក់ងាររំញោចដ៏មានឥទ្ធិពលនិងថ្នាំសម្រើប។វាត្រូវបានគេប្រើអស់ជាច្រើនសតវត្សមកហើយជាភ្នាក់ងារព្យាបាលនិងការពារជំងឺផ្សេងៗនៃប្រព័ន្ធ genitourinary បុរស។Gសខ្ញីបង្កើនសក្តានុពលនិងចំណង់ផ្លូវភេទមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើបរិមាណនិងគុណភាពមេជីវិតឈ្មោលដែលបង្កើនឱកាសយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការមានគភ៌។

វាបង្កើនលំហូរឈាមទៅកាន់លិង្គ។ហើយនេះរួមចំណែកដល់ការឡើងរឹងរបស់លិង្គដែលមានស្ថិរភាពដែលនឹងមិនធ្លាក់ចុះនៅពេលដែលមិនអំណោយផលបំផុតសម្រាប់រឿងនេះ។ការរួមភេទកាន់តែយូរបញ្ហានៃការឆាប់ចេញទឹកកាមត្រូវបានដោះស្រាយ។លើសពីនេះការប្រើregularសជាប្រចាំបង្កើនភាពរំញោចនៃលិង្គដែលជួយឱ្យសម្រេចបាននូវការឈានដល់ចំណុចកំពូលបានយូរនិងត្រចេះត្រចង់។

ម្យ៉ាងទៀតខ្ញីនៅពេលប្រើជាប្រចាំនិងត្រឹមត្រូវអាចជួយសម្រេចបាននូវលទ្ធផលដូចខាងក្រោម៖

• ការពន្លឿនការរំលាយអាហារនិងការលុបបំបាត់ជាតិពុល;
• ការធ្វើឱ្យធម្មតានៃកម្រិតអរម៉ូន;
• ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃក្រពេញប្រូស្តាតរួមទាំងការលុបបំបាត់ដំណើរការជាប់គាំងដែលរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃដំណើរការរលាកនៅក្នុងវា។
• ចាប់ផ្តើមដំណើរការបង្កើតជាលិកាឡើងវិញនិងបញ្ឈប់ការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុ។
• ពង្រឹងភាពស៊ាំក្នុងតំបន់និងទូទៅ;
• ការសម្រកទម្ងន់ការបង្កើនល្បឿននៃការលូតលាស់សាច់ដុំនៅក្នុងវត្តមាននៃសកម្មភាពរាងកាយ។
• ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃស្ថានភាពអារម្មណ៍និងផ្លូវចិត្ត;
• បង្កើនភាពធន់ទ្រាំស្ត្រេស;
• ការដកចេញនូវរោគសញ្ញាមិនល្អមួយចំនួននៃជំងឺផ្សេងៗឧទាហរណ៍ការបំបាត់ការឈឺចាប់ហើមចង្អោរការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃ microflora;
• ការពន្លឿនការជាសះស្បើយពីដំណើរការរលាកនិងការបង្ករោគ។

ដូចគ្នានេះផងដែរការសិក្សាខ្លះនៃឱសថទំនើបបានបង្ហាញថាការប្រើប្រាស់ខ្ញីអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាដុំសាច់និងដុំសាច់មហារីកធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទភាពស៊ាំអ័រម៉ូនប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។

ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវនៅសាកលវិទ្យាល័យហ្គេលហ្វប្រទេសកាណាដាបានធ្វើការពិនិត្យយ៉ាងទូលំទូលាយលើការសិក្សារាប់សិបដងលើផលិតផលរុក្ខជាតិនិងសត្វផ្សេងៗដែលត្រូវបានគេជឿថាមានលក្ខណៈសម្បតិ្តព្យាបាលរោគពីអំរីរីណេន ចង់និយាយអំពីវា) ចំពោះការហោះហើររបស់អេស្ប៉ាញ (ហៅក្រៅថាសត្វល្អិតម្សៅ) ។

ដូចអ្វីដែលយើងរំពឹងទុកលក្ខណៈសម្បត្តិវេទមន្តនៃថ្នាំភាគច្រើនដែលត្រូវបានគេស្គាល់នៅក្នុងប្រទេសផ្សេងៗបានប្រែទៅជា" អត់ចេះសោះ" ដែលសកម្មភាពនេះត្រូវបានពន្យល់តែដោយឥទ្ធិពលនៃថ្នាំ placebo ប៉ុណ្ណោះហើយខ្លះថែមទាំងអាចបណ្តាលឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ រាងកាយរបស់មនុស្ស (ហើយម្តងទៀតអំពីការហោះហើររបស់អេស្ប៉ាញ)

ទោះយ៉ាងណាអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រក៏បានរកឃើញសារធាតុមួយចំនួននៅក្នុងបញ្ជីនេះដែលពិតជាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានជាក់លាក់ចំពោះសកម្មភាពផ្លូវភេទរបស់មនុស្ស។

ក្នុងចំណោមសារធាតុទាំងនេះដែលមានសក្តានុពលបំផុតគឺយិនស៊ិនកូរ៉េនិង saffron, nutmeg, cloves, ខ្ទឹមនិងខ្ញីដូចគ្នា។តោះមើលថាតើគាត់អាចជួយ" កម្លាំងបុរស" របស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច?

តើខ្ញីប៉ះពាល់ដល់ថាមពលយ៉ាងដូចម្តេច៖ យន្តការនៃសកម្មភាពពិតប្រាកដ

វាត្រូវបានគេបង្ហាញថាឱសថជាច្រើនប្រភេទដែលមានខ្ញីមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើមុខងារលិង្គបុរសនិងថាមពលទូទៅ។នេះកើតឡើងតាមគ្រោងការណ៍ខាងក្រោម៖

• ជំរុញការផលិតអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះការឃ្លាន។
• សំអាតសរសៃឈាមនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនៅក្នុងសរីរាង្គអាងត្រគាកនិងប្រដាប់បន្តពូជដែលមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការឡើងរឹងរបស់លិង្គ។
• ធ្វើឱ្យធម្មតានៃការងាររបស់អ្នកទទួលសរសៃប្រសាទដែលការពារការឆាប់ចេញទឹកកាម។

លើសពីនេះលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់preventសការពារការវិវត្តនៃជំងឺរលាកក្រពេញប្រូស្តាតដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ជីវិតផ្លូវភេទរបស់បុរស។

របៀបប្រើខ្ញីឱ្យបានត្រឹមត្រូវសម្រាប់បុរស។រូបមន្តកំពូល

ប្រសិទ្ធិភាពជន៍របស់ខ្ញីគឺកើនឡើងដែលមានន័យថាដើម្បីឱ្យវាអាចជួយបានវាត្រូវប្រើជាប្រចាំឬទទួលទានក្នុងវគ្គសិក្សា (អាស្រ័យលើវិធីសាស្ត្រដែលអ្នកសម្រេចចិត្តប្រើ) ។

យើងក៏ណែនាំអ្នកឱ្យប្រកាន់ខ្ជាប់នូវកម្រិតថ្នាំដែលបានបង្ហាញនៅក្នុងវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីកុំឱ្យជួបប្រទះផលប៉ះពាល់ដែលបានរាយខាងលើ។

វិធីមួយសម្រាប់អ្នកដែលមិនចង់រំខាន។អ្នកទិញខ្ញីស្រស់ (ជ្រើសរើសយកcutសដែលស្អាតបំផុតដោយគ្មានពិការភាព) លាងសមាត, កាត់ជាចំណិតហើយទំពារអោយម៉ត់, ទទួលទានវាពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

តែខ្ញី

អ្នកប្រហែលជាបានឃើញតែខ្ញីដែលត្រៀមរួចជាស្រេចនៅក្នុងហាងប៉ុន្តែយើងនៅតែណែនាំឱ្យដាក់rootសស្រស់មួយចំណិតនៅក្នុងកែវតែខ្មៅហើយដើម្បីទទួលបានផលវិជ្ជមានបន្ថែមទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រា។ដោយវិធីនេះតែនេះនឹងមានប្រយោជន៍មិនត្រឹមតែសម្រាប់សក្តានុពលនោះទេប៉ុន្តែក៏សម្រាប់ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំផងដែរ។

វិធីប្រជាប្រិយមួយក្នុងចំណោមវិធីប្រជាប្រិយដើម្បីបង្កើន" កម្លាំងបុរស" ប៉ុន្តែនៅទីនេះអ្នកត្រូវរង់ចាំបន្តិច (អ្នកបំផ្លាញ៖ ជិតកន្លះខែ) ។

គ្រឿងផ្សំ៖

• ខ្ញីស្រស់ ១៥០ ក្រាម;
• វ៉ដូកា ០. ៥ លី។

កិនrootសដែលត្រូវបានគេបកយ៉ាងល្អនៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយហើយបំពេញជាមួយវ៉ដូកា។បន្ទាប់មកផ្ញើទៅកន្លែងងងឹតនិងត្រជាក់យ៉ាងហោចណាស់ពីរសប្តាហ៍ហើយបន្ទាប់មកសំពាធ។ផឹកកន្លះកែវ ៥០ ក្រាមម្តងក្នុងមួយថ្ងៃបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារនៅពេលអ្នកច្បាស់ជាមិនត្រូវការបើកបរទៀតទេ។

ស្រាខ្ញី

មិនមែនជាអ្នកគាំទ្រវ៉ូដាកាទេ? បន្ទាប់មកអ្នកអាចធ្វើឱ្យស្រាលជាងមុននៃ tincture សក្តានុពលមុនជាមួយស្រា។

គ្រឿងផ្សំ៖

• ស្រាក្រហមស្ងួតមួយដប;
• ១, ៥ tspខ្ញីដី;
• pinch នៃ cinnamon ឬ vanilla មួយ។

ចាក់គ្រឿងទេសទាំងអស់ចូលទៅក្នុងស្រាលាយនិងអនុញ្ញាតឱ្យល្បាយញ៉ាំមួយខែនៅកន្លែងខ្លះការពារពីពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់។ផឹក 50 ក្រាមនៅពេលល្ងាច។

រូបមន្តដ៏ពេញនិយមមួយទៀតសម្រាប់បង្កើនប្រសិទ្ធភាព (និងការការពារជំងឺផ្តាសាយ) គឺការរួមបញ្ចូលគ្នារវាងខ្ញីជាមួយក្រូចឆ្មានិងទឹកឃ្មុំ។ដោយវិធីនេះមិនត្រឹមតែមានសុខភាពល្អទេប៉ុន្តែថែមទាំងឆ្ងាញ់ទៀតផង។

គ្រឿងផ្សំ៖

• gingerសខ្ញីមានទំហំមធ្យម;
• lemon ធំ;
• 5 tbsp ។លីត្រទឹកឃ្មុំឆៅ;
• ម្ទេសស្ងួត ៣-៤;
• pinch នៃ cinnamon និង nutmeg មួយ។

កិនខ្ញីនិងក្រូចឆ្មាចូលក្នុងម៉ាស៊ីនលាយបន្ទាប់មកបន្ថែមទឹកឃ្មុំនិងគ្រឿងទេស។រយៈពេលពីរថ្ងៃល្បាយនេះត្រូវតែក្តៅហើយបន្ទាប់មកវាត្រូវដាក់ក្នុងទូទឹកកកហើយញ៉ាំមួយស្លាបព្រាពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ទឹកខ្ញីគឺជាថ្នាំសម្រើបដ៏មានឥទ្ធិពលដែលអាចជួយប្រឆាំងនឹងការឆាប់ចេញទឹកកាមនិងអសមត្ថភាពផ្លូវភេទ។ហើយទឹកឃ្មុំនិងស៊ុតមួយផ្តល់នូវកម្លាំងជំរុញដែលអ្នកត្រូវការសម្រាប់ការរួមភេទបានយូរព្រមទាំងបំពេញតម្រូវការរាងកាយរបស់អ្នកសម្រាប់ប្រូតេអ៊ីន។

គ្រឿងផ្សំ៖

• 0. 5 tspទឹកខ្ញី;
• ស៊ុត ១;
• 1 tbsp ។លីត្រទឹកឃ្មុំ។

រំពុះស៊ុតមួយ (រហូតដល់ពាក់កណ្តាលឆ្អិន) ហើយបំបែកវា។ឥឡូវនេះបន្ថែមទឹកខ្ញីនិងទឹកឃ្មុំទៅវា។លាយល្អ។យកល្បាយនេះរៀងរាល់យប់រយៈពេលមួយខែ។

ផលិតផលទឹកដោះគោជូរជាមួយខ្ញី? និយាយអីញ្ចឹងពួកគេគឺជាគូស្វាមីភរិយាដ៏អស្ចារ្យដែលមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទាំងលើស្ថានភាពទូទៅរបស់អ្នកនិងលើការរួមភេទរបស់អ្នក។

• កែវ kefir ១ កែវ;
• 1/4 tspខ្ញីដឹងគុណ

អ្នកជូតខ្ញីបន្ថែមវាទៅ kefir ផឹកពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃហើយនោះជាអ្វី - អ្នករួចរាល់ហើយ។

ហើយចុងក្រោយយើងចង់ប្រាប់អ្នកអំពីខ្ញីខ្មៅ - នេះគឺជាខ្ញីចាស់ល្អដូចគ្នាដែលអ្នកស្គាល់ច្បាស់ប៉ុន្តែមិនត្រូវបានរៀបចំទុកជាមុន។

វាបង្កើនកម្រិតដូប៉ាមីននិងបន្ថយរយៈពេលនៃការរក្សាការឡើងរឹងរបស់លិង្គ (និយាយម្យ៉ាងទៀតពេលវេលាដែលវាត្រូវការដើម្បីសម្រេចបាននូវការឡើងរឹងរបស់លិង្គបន្ទាប់ពីប៉ះពាល់នឹងរំញោចផ្លូវភេទ) ។

គួរកត់សម្គាល់ថាវាមិនមានផលប៉ះពាល់អ្វីឡើយវាត្រូវបានណែនាំដោយវិទ្យាស្ថានឱសថបុរាណថៃថាជាអាហារបំប៉នដែលមានសុវត្ថិភាពហើយត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងប្រទេសថៃអស់ជាច្រើនសតវត្សមកហើយជាមធ្យោបាយបង្កើនថាមពល។

កំរិតប្រើប្រចាំថ្ងៃនៃការដកយកខ្ញីខ្មៅគឺពី ១. ០០០ ទៅ ១៥០០ មីលីក្រាម។ប៉ុន្តែមុននឹងប្រើសារធាតុនេះត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យហើយលើសពីនេះខ្ញីខ្មៅមិនគួរប្រើទេប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាចង្វាក់បេះដូងលោតខុសចង្វាក់ព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យបញ្ហានេះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។

សក្តានុពលរបស់បុរសអាស្រ័យលើកត្តាជាច្រើន។ជំងឺស្ត្រេសថេរនិងការងារហួសប្រមាណការថប់បារម្ភរ៉ាំរ៉ៃនិងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តរបៀបរស់នៅដែលមិនមានសុខភាពល្អទម្លាប់អាក្រក់ការតមអាហារយូរអង្វែងឬសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងច្រើនពេកអាចនាំឱ្យបាត់បង់ចំណង់ផ្លូវភេទនិងការឡើងរឹងរបស់លិង្គ។

Hសស្នែងដូចខ្ញីត្រូវបានគេហៅផងដែរ (សម្រាប់រាងកោងរបស់វា) មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើរាងកាយបុរសទាំងស្រុងដោយសារលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលរបស់វា៖

1. ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។
2. ការពារជំងឺបេះដូង។
3. បម្រើជាការការពារនៃរោគវិទ្យាជំងឺមហារីក។
4. ការពារការវិវត្តនៃការបង្ករោគនៅក្នុងខ្លួន។
5. កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ។
6. ជួយរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យនៅធម្មតា។
7. បង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទនិងស្តារមុខងារលិង្គឡើងវិញ។

ខ្ញីត្រូវបានគេប្រើជាគ្រឿងទេសបន្ថែមពីលើឱសថបុរាណដែលមានមូលដ្ឋានលើវាគ្រឿងទេសអាចត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងបញ្ជីមុខម្ហូបrootsសត្រូវបានគេប្រើស្រស់ជ្រក់និងស្ងួតហួតហែង។កំរិតអនុញ្ញាតអតិបរិមានៃផលិតផលឆៅក្នុងមួយថ្ងៃគឺ ១៥ ក្រាមស្ងួត - ៣ ក្រាម។

ភាគច្រើនស្រស់ៗត្រូវបានគេយកមកជូតលើក្រួសផ្ទះបាយល្អហើយលាយជាមួយគ្រឿងទេសផ្សេងទៀតដើម្បីរសជាតិ។ម្សៅត្រូវបានរំលាយនៅក្នុងទឹកក្តៅឬរដូវជាមួយវានៅក្នុងចានផ្សេងៗទាំងសាច់និងត្រីនិងបង្អែម។វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើចំណង់ចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួន។

ទឹកជ្រលក់ខ្ញីគឺជាការបន្ថែមដ៏អស្ចារ្យចំពោះម្ហូបចំហៀង។អ្នកអាចធ្វើវាដោយខ្លួនឯងដោយលាយgសដឹងគុណជាមួយប្រេងអូលីវស្រាឬទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមទឹកក្រូចឆ្មាឬឱសថក្រែមជូរឬ ketchup ផលិតនៅផ្ទះ។

មតិលើការប្រើប្រាស់gingerសខ្ញី

វេជ្ជបណ្ឌិតនិយាយខុសគ្នាអំពីការប្រើប្រាស់ខ្ញីដើម្បីបង្កើនថាមពលបុរស។ប៉ុន្តែជាទូទៅពួកគេទាំងអស់គ្នាយល់ស្របថាឧបករណ៍នេះសមស្របសម្រាប់ជាការការពារការវិវត្តនៃការរំលោភបំពាននិងការបរាជ័យ។ហើយពួកគេក៏និយាយថាខ្ញីអាចត្រូវបានប្រើជាផ្នែកមួយនៃការព្យាបាលដ៏ទូលំទូលាយបន្ទាប់ពីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

អ្នកជំនាញបានចង្អុលបង្ហាញថាការយកgingerសខ្ញីដោយខ្លួនឯងអាចធ្វើឱ្យគ្រោះថ្នាក់ច្រើនជាងផលល្អជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមិនធ្លាប់ទទួលទានផលិតផលនេះពីមុនមក។ដូច្នេះគ្រូពេទ្យព្រមានថាអ្នកដែលមានជំងឺ urolithiasis ជាមួយ tinctures និង decoctions ជាមួយរុក្ខជាតិនេះអាចបង្កឱ្យមានចលនាដុំថ្មនិងផលវិបាកដែលទាក់ទង។ហើយអ្នកដែលទទួលរងពីជំងឺថ្លើមនិងក្រពះពោះវៀនអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពរបស់ពួកគេកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។

ការពិនិត្យរបស់បុរសចំពោះការប្រើប្រាស់ខ្ញីស្រស់និងដីដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពក៏ខុសគ្នាដែរ។មាននរណាម្នាក់កត់សម្គាល់ពីកង្វះប្រសិទ្ធភាពឬប្រតិកម្មអវិជ្ជមាន។

ប៉ុន្តែបុរសជាច្រើនបានកត់សម្គាល់ថាបន្ទាប់ពីប្រើបានទៀងទាត់មួយសប្តាហ៍ឬច្រើនជាងនេះការកើនឡើងនូវភាពរឹងមាំនិងការស៊ូទ្រាំបំបាត់ភាពតានតឹងបង្កើនថាមពលនិងចំណង់ផ្លូវភេទ។ហើយទន្ទឹមនឹងនេះមនុស្សកត់សម្គាល់ពីការលេចឡើងនៃទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងនិងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។