ទិដ្ឋភាពទូទៅនៃគ្រាប់ដែលធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសក្តានុពលបុរស

គ្រាប់ត្រូវបានគេទទួលស្គាល់យ៉ាងត្រឹមត្រូវថាជាផលិតផលមួយក្នុងចំណោមផលិតផលដែលមានប្រយោជន៍បំផុតដើម្បីបង្កើនសក្តានុពលរបស់បុរស។ ពួកវាមានផ្ទុកអាស៊ីតអាមីណូដែលបានជំនួសនិងសំខាន់ទូលាយក៏ដូចជាវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែដែលចាំបាច់សម្រាប់សុខភាពរបស់សរសៃឈាមបេះដូងនិងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ គ្រាប់មិនមែនជាជំងឺសរសៃប្រសាទទេ។ ដើម្បីពង្រឹងចំណង់ផ្លូវភេទនិងបង្កើនការឡើងរឹងរបស់លិង្គពួកគេគួរតែត្រូវបានប្រើជាប្រចាំប៉ុន្តែក្នុងបរិមាណតិចតួច។

ព័ត៌មានទូទៅអំពីសមាសភាពនិងអត្ថប្រយោជន៍នៃគ្រាប់សម្រាប់សក្តានុពល

ប្រភេទគ្រាប់នីមួយៗមានសារធាតុដូចខាងក្រោម:

1. ប៉ូតាស្យូមនិងម៉ាញ៉េស្យូម។ ធាតុទាំងពីរនេះទទួលខុសត្រូវចំពោះសុខភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង: ពង្រឹងសរសៃឈាមគ្រប់គ្រងសម្ពាធនិងរួមចំណែកដល់ការផ្គត់ផ្គង់ឈាមដែលមានប្រសិទ្ធិភាពទៅនឹងសរសៃឈាមតូចបំផុត។ គុណភាពនៃការអាក់អន់ចិត្តសរសៃប្រសាទក៏ភាគច្រើនអាស្រ័យលើសុវត្ថិភាពនៃរាងកាយជាមួយនឹងម៉ាញ៉េស្យូមនិងប៉ូតាស្យូម។
2. វីតាមីន B V. ពួកគេបានជំរុញការសំអាតសរសៃឈាមពីប្រាក់បញ្ញើកូឡេស្តេរ៉ុលធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការបញ្ជូនការឆ្លងមេរោគសរសៃប្រសាទផ្តល់នូវបទប្បញ្ញត្តិសរសៃប្រសាទនៃសរសៃសរសៃឈាមរលោងនៃជញ្ជាំងសរសៃឈាម។ បើគ្មានវីតាមីន B6 ការកែច្នៃនិងការស្រូបយកប្រូតេអ៊ីននិងអាស៊ីតអាមីណូមិនអាចទៅរួចទេ។ វីតាមីនបេ 9 គឺជាចំណុចសំខាន់សម្រាប់សុខភាពនៃប្រព័ន្ធបន្តពូជ (ចូលរួមក្នុងការសំយោគរបស់មេជីវិតឈ្មោល) ។
3. វីតាមីនអ៊ី - សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពលជាពិសេសចាំបាច់សម្រាប់បុរស - កីឡាដើម្បីការពារកោសិកាពីរ៉ាឌីកាល់សេរីចំនួនកើនឡើងបន្ទាប់ពីការបណ្តុះបណ្តាល។ មុខងារវីតាមីនក៏រួមបញ្ចូលទាំងការថែរក្សាការបត់បែននៃជញ្ជាំងសរសៃឈាមបទប្បញ្ញត្តិនៃក្រពេញភេទ (កាត់បន្ថយកម្រិតអរម៉ូនរបស់ស្ត្រីបង្កើនបរិមាណអ័រម៉ូនតេស្តូនឥតគិតថ្លៃ) ។
4. វីតាមីនសេ។ វាមានឥទ្ធិពលដោយផ្ទាល់ទៅលើការឡើងរឹងរបស់លិង្គ - រំញោចការបញ្ចេញកោសិកាអុកស៊ីតអាសូតដោយគ្មានការសំរាកលំហែខ្ពស់នៃជញ្ជាំងសរសៃឈាមគឺមិនអាចទៅរួចទេ។ វីតាមីនសេក៏ជួយបង្កើនចំណតរថយន្តផងដែរការពារកោសិការបស់លីឌាពីដំណើរការអុកស៊ីតកម្មដែលបំផ្លិចបំផ្លាញស្តារការខូចខាតដល់រចនាសម្ព័ន្ធម៉ូលេគុលអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូន។
5. សេលេញ៉ូមនិងស័ង្កសី - ធាតុចាំបាច់សម្រាប់សំយោគតេស្តូស្តេរ៉ូននិងទឹកកាមថែរក្សាសុខភាពនៃក្រពេញប្រូស្តាត។
6. ផូស្វ័រ - អ្នករំញោចនៃការផលិតឡេស៊ីទីនដែលធ្វើនិយ័តកម្មផលិតកម្មរបស់ Androgens ។

ខ្លឹមសារនៃធាតុដែលចាំបាច់សម្រាប់សក្តានុពលក្នុងប្រភេទគ្រាប់ផ្សេងៗគ្នាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនៅក្នុងតារាងទី 1 ។

តារាងទី 1 ។ ការប្រៀបធៀបនៃប្រភេទគ្រាប់ដែលមានប្រជាប្រិយក្នុងមាតិកាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ធាតុសក្តានុពល (គិតជា MG ក្នុង 100 ក្រាមនៃផលិតផល)

ប្រភេទនៃយចន	តោកាន់អាយ័តនិ	អិមអេច	ភី	ZN	se (នៅ MCG)	ចិហ្ចឹម	កំប្រុក (ក្នុង GR ។ )	ខ្លាញ់ (ក្នុង GR ។ )	វីតាមីន
									ករម	ចាមយយ	ខ 5	ខ 1	ខ 6	ខ 9 (គិតជា MCG)	ខ 3
បតេហ្កា	660	292	346	5.78	19.9	47	18.22	44	0,9	0,5 តោតា	0,86	0,42	0,42	25	1.06
ស្វាគមន៍	474	120	332	3.1	4.9	អមយរ	15 ចីនើវ	65 អញ្យេយ	2,6	1.41	0.57	0,34	0.54	អមយញ	1.13
ដើមឈើម្យ៉ាង	597	251	575	6.4	0,7 តោន	18 ចីនើដត	13.7	អមយញដោយចំនួន 68	9.3	0,6 តោន	មយ 2 0,3	0,4	0.1	34	4.4
សន្ដេកអាម៉ង់	770	277 នាក់	527	3.7	4.1	269	18 ចីនើដត	អមនយត / 53	មយយ	1.5	0.04	0.06	មយ 2 0,3	40	6.2
ប្រេស៊ីល	597	376	725	4.06	19 1917	អមមយយ	លមយយ	អមយរយយយ	7.87	0,7 តោន	0.18	0,62	0.1	អមយសិច	0,29
ហើមដៃ	717	អមយរុង	300	2.4	4.1	អមយរទៅវិញន៍ផ្លើរ	អមនត់	អមយតដោយយ	20	1.4	1.1	មយ 2 0,3	0,7 តោន	អយយតេលេង	5.2
Pistachios	1025	121	490	2,8	10	105 បីនាក់	20	44	2.3	5.6		0,87	1.7	51	0.52
សន្ដេកដី	705	អមយដទាំងអស់គ្នា	376	3.27	9.3	92	អមយញចុម	45 អង្គវាក់្ល	10	5.3		0,74	0,34	អមយរ	1.76

គ្រាប់ដើម្បីបង្កើនសក្តានុពល បានញ៉ាំក្នុងឈីសចៀនឬស្ងួតដែលមាននៅក្នុង tinctures, ល្បាយឬនៅក្នុងចានផ្សេងៗ។ ការរួមផ្សំបុរាណមួយ - ជាមួយក្រែមជូរឬទឹកឃ្មុំ។ នៅក្នុងចានសាច់ឬត្រីគ្រាប់ត្រូវបានបន្ថែមនៅក្នុងសំណុំបែបបទកំទេចឬជាផ្នែកមួយនៃទឹកជ្រលក់ប៉ុន្តែអ្នកជំនាញមិនណែនាំឱ្យរួមបញ្ចូលគ្នានូវផលិតផលទាំងនេះដោយសារតែភាពតូចតាចធ្ងន់ធ្ងរ។

ឈើវ៉ាល់នាត់

ផលវិជ្ជមាននៃ Walnut លើរាងកាយនិងសក្តានុពលគឺជាអង្គហេតុដែលបានបង្ហាញឱ្យឃើញ។ លើសពីនេះទៅទៀតមិនត្រឹមតែនុយលីលីប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងភាគថាសនិងសំបកប៉ុណ្ណោះទេ។ អត្ថប្រយោជន៍ដែលមានប្រយោជន៍បំផុតសម្រាប់សក្តានុពលគឺជាផ្លែឈើពណ៌បៃតង (វ័យក្មេង) ។ ការប្រើប្រាស់ Walnut ជាប្រចាំមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសក្តានុពលប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងលុបបំបាត់ភាពគ្មានកូនដែលបណ្តាលមកពីការចល័តទាបនិង morpholoctory មិនពេញចិត្តរបស់ Spermatozoa ។

ខ្លឹមសារខ្ពស់នៃប៉ូតាស្យូមអ៊ីយ៉ូតម៉ាញ៉េស្យូមនិងអាស៊ីតខ្លាញ់មិនធម្មតាធ្វើឱ្យ Walnuts មិនអាចខ្វះបានសម្រាប់ការពង្រឹងសក្តានុពលរបស់បុរសដែលមានជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងរោគសរសៃប្រសាទជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ ផលិតផលនេះមានឥទ្ធិពលលើការងាររបស់ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតអ័រម៉ូនដែលមានឥទ្ធិពលប្រយោលលើអាំងតង់ស៊ីតេនៃផលិតកម្មអតិសុខុមប្រាណ។

រូបមន្តបុរាណសម្រាប់ល្បាយនេះ: គ្រាប់ផ្លែល្វាស្ងួតចំនួន 15 ក្រាម, prunes និង raisins, chop, chop blender ដាក់ក្នុងទូទឹកកក។ ញ៉ាំនៅពេលយប់នៅលើតុមួយស្លាបព្រាជាមួយ kefir ឬក្រែមជូរ។

ពី Walnut មួយដោយការចុចត្រជាក់ប្រេងត្រូវបានស្រង់ចេញដែលធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សក្តានុពល។ ការប្រើប្រាស់ផលិតផលជាប្រចាំនៃម្ហូបជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវគុណភាពនៃការឆ្លុះបញ្ចាំងសរសៃប្រសាទបង្កើនល្បឿនមីក្រូទស្សន៍បំបាត់ជាតិគីមីនិង radionuclides ។ ប្រេង Walnut អាចត្រូវបានបន្ថែមទៅសាឡាត់ក៏ដូចជានៅក្នុងចានដែលបានបញ្ចប់ត្រីឬសាច់។ រឿងសំខាន់គឺមិនត្រូវកំដៅបើមិនដូច្នេះទេសារធាតុចិញ្ចឹមមួយចំនួនត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរទៅជាជាតិពុល (ដូចទឹកឃ្មុំ) ។

បតេហ្កា

គ្រាប់ ស្វាយចន្ទីកាន់កាប់ទីតាំងទី 2 បន្ទាប់ពីប្រេស៊ីលនៅក្នុងខ្លឹមសារនៃ Selenaដែលសម្គាល់ពួកគេពីអ្វីដែលនៅសល់ទាក់ទងនឹងប្រសិទ្ធភាពដើម្បីកែលម្អសក្តានុពល។ ផ្នែកបន្ថែមនៃវីតាមីននិងជាតិសរសៃអាចទទួលបានដោយប្រើគ្រាប់ស្វាយចន្ទីដែលជាផ្នែកមួយនៃសាឡាត់បន្លែឧទាហរណ៍ពីការ៉ុតស្រស់ៗនិង beets ។

រូបមន្ត:

1. នៅលើ grater គ្រើមមួយសូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ Beets វ័យក្មេងដែលបានផ្តល់ជូននិងសម្អាត (500 ក្រាម) និងការ៉ុត (250 ក្រាម) ។
2. បន្ថែម 50 ក្រាមនៃគ្រាប់ស្វាយចន្ទីនិងកាត់ខ្ទឹមបារាំងបៃតង។
3. យោងតាមល្បាយនៃទឹកដោះគោជូរ 150 ក្រាមនិងទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ។

ខ្ញីឬកន្ត្រាក់ nutmeg អាចបន្ថែមទៅសាឡាត់។ គ្រឿងផ្សំទាំងនេះក៏រួមចំណែកដល់ការកើនឡើងសក្តានុពលផងដែរ។

ហើមដៃ

Hazelnuts និង Hazelnuts - ផ្លែឈើនៃការដាំដុះនិងព្រៃពណ៌ខៀវ។ ក្នុងករណីទីពីរស្នូលតូចជាងប៉ុន្តែវាក៏មានធាតុមានប្រយោជន៍គ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងពួកគេដែរ។ ប្រសិនបើអ្នករកឃើញព្រៃសើមនៅក្នុងព្រៃអ្នកអាចស្តុកទុកលើផលិតផលដ៏មានតម្លៃដោយឥតគិតថ្លៃ។

ការព្យួរផោនជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសក្តានុពលរបស់បុរសដែលមានជំងឺរលាកសរសៃឈាមវ៉ែនប្រូស្តាតទឹកនោមផ្អែម។ វាអាចត្រូវបានរាប់បញ្ចូលក្នុងរបបអាហារនៅពេលដែលការសម្រកទម្ងន់ - មាតិកាកាបូអ៊ីដ្រាតទាបដែលមានតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភខ្ពស់។ ដើម្បីបំពេញតំរូវការប្រចាំថ្ងៃរបស់រាងកាយក្នុងប្រូតេអ៊ីន 10-12 បំណែកគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។

សន្ដេកអាម៉ង់

ពីអាល់ម៉ុនមួយក្តាប់តូច (ប្រហែល 10 ដុំ) បុរសម្នាក់នឹងទទួលបានបទដ្ឋានប្រចាំថ្ងៃរបស់អូមេហ្គាអុកស៊ីតកម្មវីតាមីនប៊ីក៏ដូចជាស័ង្កសីកាល់ស្យូមម៉ាញ៉េស្យូមផូស្វ័រនិងប្រូតេអ៊ីន - ឈុតពេញលេញដើម្បីថែរក្សានិងកែលម្អសក្តានុពល។ អាល់ម៉ុនគឺខុសគ្នា មាតិកាខ្ពស់នៃ arginine ផ្លែឈើ -30-40 ក្រាមញ៉ាំរាល់ថ្ងៃនឹងធានាបាននូវការកើនឡើងលំហូរឈាមនិងការសំរាកលំហែនៃសរសៃឈាមនៅតំបន់ Paha ។

អ្នកអាចចំអិនពីអាល់ម៉ុន ភេសជ្ជៈមានប្រយោជន៍សម្រាប់សក្តានុពល: កិនគ្រាប់ 6 គ្រាប់និងគ្រាប់នៃប្រអប់ crankcase ចំនួន 3 (នៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេឬ bledender) កូរឱ្យទឹកដោះគោមួយកែវបន្ថែមមួយស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំ។ អាល់ម៉ុនពិបាករំលាយដូច្នេះវាត្រូវបានណែនាំឱ្យញ៉ាំវា 15 នាទីមុនពេលអាហារសំខាន់។

គ្រាប់ដើមតាត្រៅ

គ្រាប់ដើមតាត្រៅ (គ្រាប់ស្រាប Cedar) មានបរិមាណខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អនិងអាស៊ីតអាមីណូដែលខ្វះខាត (លីសលីនត្រូពេរមធ្យូប) មានរសជាតិដើម។ ផលិតផល 200 ក្រាមមានផ្ទុកនូវវីតាមីនខេប្រចាំថ្ងៃដែលធ្វើនិយ័តកម្មកំរិតនៃការបាក់ឆ្អឹងឈាមហើយចូលរួមក្នុងការសំយោគវីតាមីនដទៃទៀត។

គ្រាប់ដើមតាត្រៅសម្រាប់សក្តានុពលអាចត្រូវបានប្រើដូចខាងក្រោម:

• នៅក្នុងសាឡាដ;
• នៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃ tincture;
• ជាមួយទឹកឃ្មុំ។

រូបមន្ត tincture នៅលើគ្រាប់ដែលមិនបានលាប: លាងជម្រះកែវផ្លែឈើដេកលក់ទៅក្នុងពាងចាក់ 0.5 លីត្រវ៉ូដាកាដែលទទូច 40 ថ្ងៃ (បន្ទាប់ពី 3-5 ថ្ងៃរាវនឹងប្រែជាពណ៌ត្នោតងងឹត) ។ បន្ទាប់ពីការផុតកំណត់ tincture ត្រូវបានត្រងអ្នកអាចបន្ថែមមួយស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំឬស្ករទៅវា។ ប្រើ 20 ដំណក់បីដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់សប្តាហ៍ទី 3-4 ។

Tincture នៅលើគ្រាប់ peeled (វាត្រូវការ 40 ក្រាម) ក៏ច្រោះបាន 40 ថ្ងៃដែរប៉ុន្តែរៀងរាល់ 3 ថ្ងៃវាត្រូវតែរង្គោះរង្គើ។ គ្រាប់គ្រាប់ peeled beeled ត្រូវបានទទូចសម្រាប់តែមួយសប្តាហ៍ប៉ុណ្ណោះ។

សន្ដេកដី

មានតែ Araachis មានចំនួនសរុបនៃចំនួនសារ Resveratrol ។ សារធាតុនេះមានប្រភេទនៃសកម្មភាពដូចខាងក្រោមៈ

• ធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិខ្លាញ់ធម្មតាក្នុងឈាមការពារកប៉ាល់ពីប្រាក់បញ្ញើ
• រារាំងការអភិវឌ្ឍកោសិកាមហារីក;
• កាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករ;
• ការពារការប៉ះទង្គិចគ្នា។

ម្ហូបដែលមានប្រជាប្រិយបំផុតពីប្រភេទនំប៉័ងនេះគឺ arachic បិទភ្ជាប់ដែលងាយស្រួលចំអិននៅផ្ទះនៅវត្តមានរបស់ម៉ាស៊ីនលាយ។

រូបមន្ត:

1. កិន 200 ក្រាមនៃគ្រាប់នៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ។
2. បន្ថែមមួយស្លាបព្រានៃស្ករម្សៅនិងប្រេងបន្លែ 2 ស្លាបព្រា។
3. លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងទុកល្បាយនៅក្នុងទូទឹកកក។

ដោយសារតែមាតិកាខ្ពស់នៃប្រូតេអ៊ីនក្រូចឆ្មាសណ្តែកដីអាចបណ្តាលឱ្យមានអាឡែរហ្សីអាហារនិងជំងឺរំលាយអាហារ។

ប្រេស៊ីលគ្រាប់ចុច

គ្រាប់ពូជប្រេស៊ីលខុសគ្នាឆ្ងាយពីអ្វីដែលនៅសល់ មាតិកាសេលេញ៉ូមខ្ពស់ - ក្នុង 100 ក្រាម 1553,8% នៃបទដ្ឋានប្រចាំថ្ងៃ។ នៅក្នុងខ្លួនធាតុនេះមិនត្រូវបានសំយោគទេប៉ុន្តែ ទទួលទានយ៉ាងសកម្មដោយឈរចេញជាផ្នែកមួយនៃមេជីវិតឈ្មោល។ ចំពោះបុរសដែលដឹកនាំជីវិតផ្លូវភេទជាទៀងទាត់ទួណ្ត្រីលៀនគឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការបំពេញកង្វះសេលេញ៉ូម។

រូបមន្តសម្រាប់ស្រាក្រឡុកសារធាតុចិញ្ចឹមដើម្បីបង្កើនសក្តានុពល:

• ត្រាំគ្រាប់ 20 ក្នុងទឹករយៈពេល 2 ម៉ោង;
• លាងជម្រះគ្រាប់បន្ថែម 4 កាលបរិច្ឆេទដល់ពួកគេចាក់ទឹក 2 ពែងនិងកិននៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ;
• ប៉ះពាល់ល្បាយ;
• ត្រឡប់ទឹកដោះគោដែលបណ្តាលមកពីគ្រាប់ទៅនឹងម៉ាស៊ីនលាយបន្ថែមចេកមួយវ៉ានីឡានិងវាយ។

ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសក្តានុពល ដោយគ្មានគ្រោះថ្នាក់ដល់ការរំលាយអាហារគ្រាប់ប្រេស៊ីលត្រូវបានផ្សំល្អបំផុតជាមួយសាឡាត់បៃតង។

Pistachios

បុរសតែងតែប្រើថ្នាំ Pistachios ចៀនជាមួយអំបិលដែលជាអាហារសម្រន់សម្រាប់ស្រាបៀរ។ នៅក្នុង "ស៊ុម" បែបនេះគ្រាប់ផ្តល់បន្ទុកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរលើថ្លើមនិងក្រលៀនដែលកម្រិតនៃអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់។ ល្អបំផុតនៃផ្លែឈើស្ងួតឬចៀនដោយគ្មានការបន្ថែមរសជាតិ។

Pistachios ត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងរូបមន្តនេះសម្រាប់មុខម្ហូបមួយចំនួនធំរួមទាំងអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់សក្តានុពល។ ឧទាហរណ៏មួយគឺសាឡាត់បង្អែមសាមញ្ញដែលនឹងត្រូវការផ្លែស្ត្របឺរីចំនួន 150 ក្រាមនិងទំពាំងបាយជូរ 50 ក្រាមនៃប្រេងអូលីវ 2 ស្លាបព្រា។

រូបមន្ត:

1. កាត់ផ្លែស្ត្របឺរីជា 4 ផ្នែកទំពាំងបាយជូរជា 2 ផ្នែក។
2. កូរជាមួយ Pistachios, ចាក់ប្រេង។
3. អ្នកអាចបន្ថែមស្លឹកជាច្រើននៃឫសនៃឫស។

បុរសខ្លះធ្វើឱ្យសំបក pistachio មួយប៉ុន្តែសម្រាប់សក្តានុពលពីភេសជ្ជៈបែបនេះនឹងមិនមានទេ។

រួមគ្នាជាមួយទឹកឃ្មុំ - ថាមពលទ្វេ

ទឹកឃ្មុំនិងគ្រាប់គឺជាការពេញនិយមនិងហ៊ានបំផុត ឱសថបុរាណសម្រាប់ការកើនឡើងសក្តានុពល។ ទឹកឃ្មុំពេញចិត្តក្នុងការធ្វើសកម្មភាពឡើងខ្ពស់ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិដូចខាងក្រោមៈ

• លើកកម្ពស់ការកើនឡើងនៃបរិមាណអុកស៊ីតនីត្រាតអុកស៊ីដ;
• កាត់បន្ថយកម្រិតរបស់ទ្រីគ្លីសេរីដការពារប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។
• បំផ្លាញបាក់តេរីជាច្រើនប្រភេទរួមមានការបង្កឱ្យមានការរលាកក្រពេញប្រូស្តាត។
• បង្កើនសម្លេងនៃរាងកាយ។

ទឹកឃ្មុំដូចជាគ្រាប់មានធាតុចាំបាច់សម្រាប់សក្តានុពលធម្មតា: ប៉ូតាស្យូមម៉ាញ៉េស្យូមកាល់ស្យូមវីតាមីន B2, អាស៊ីតនីកិបន B2 ។ សមាសភាពនៃផលិតផលឃ្មុំនេះក៏រួមបញ្ចូលទាំងរ៉ែច្រើនជាង 40 គ្រឿងដែលជាអង់ស៊ីមដែលសំបូរទៅដោយអង់ស៊ីមនិងអាស៊ីតខ្លាញ់។ ទឹកឃ្មុំគឺជាការអភិរក្សដ៏ល្អបំផុតដូច្នេះល្បាយ Walnut, Tinctures និងមធ្យោបាយផ្សេងទៀតជាមួយនឹងការបន្ថែមរបស់វាត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងរយៈពេលយូរហើយកុំបាត់បង់ទ្រព្យសម្បត្តិរបស់ពួកគេ។ឥទ្ធិពលអំណោយផលបំផុតលើសក្តានុពលគឺដើមទ្រូង។ ទឹកឃ្មុំត្រូវបានលាយជាមួយគ្រាប់ chopped ក្នុងសមាមាត្រ 1: 1 ។ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការចិញ្ចឹមចំណង់ផ្លូវមាត់សមុទ្រនិងថាមពលរបស់បុរសទៅនឹងល្បាយអ្នកអាចបន្ថែមភឺហ្គេសឬសត្រូវបានសិប្បករដែលមានយន្តហោះគ្មានមនុស្សរស់នៅ។

ការពិនិត្យឡើងវិញ

"Kuraga, raisins, គ្រាប់និងទឹកឃ្មុំ - ខ្ញុំលាយវាជាមួយគ្នាដាក់វានៅក្នុងទូទឹកកកនិងញ៉ាំស្លាបព្រា 1 សប្តាហ៍ធម្មតា។ នៅចុងខែនេះបានធ្វើឱ្យប្រសើរជាងមុន"។

"ល្បាយនៃទឹកឃ្មុំនិងគ្រាប់គឺជារបស់ល្អដើម្បីពង្រឹងរាងកាយនិងសក្តានុពលប៉ុន្តែវាពិបាកក្នុងការរកឃើញទឹកឃ្មុំដែលមានលក្ខណៈខ្ពស់។ ខ្ញុំបន្ថែមភពមួយទៅយ៉ាងត្រឹមត្រូវជាមួយនឹងធាតុដែលចង់បាន"។

"ខ្ញុំបានសាកល្បងគ្រាប់និងទឹកឃ្មុំជាច្រើនប្រភេទប៉ុន្តែខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍ថាមានឥទ្ធិពលលើសក្តានុពលទេ។ សម្លេងទូទៅនៃរាងកាយបានកាន់តែប្រសើរឡើង - បាទ" ។។

"ខ្ញុំញ៉ាំគ្រាប់ដែលមានក្រែមជូរនិងគ្រាប់ល្ពៅ។ សក្តានុពលបន្ទាប់ពីប្រមាណ 1,5 ខែចាប់ផ្តើមកែលម្អ"។

"ប្រសិនបើសក្តានុពលនេះត្រូវបានរំខានដោយសារតែកង្វះសារធាតុដែលមាននៅក្នុងគ្រាប់បន្ទាប់មកការប្រើប្រាស់ទៀងទាត់របស់ពួកគេវាអាចប្រសើរឡើង។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីផ្សេងទៀតមិនមានឥទ្ធិពលទេមានតែទម្ងន់ដែលលើសប៉ុណ្ណោះដែលទទួលបាន" ។។

ការបហ្ចប់

ផ្អែកលើខ្លឹមសារនៃសារធាតុដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការសំយោគតេស្តូស្តេរ៉ូនស័ង្កសីវីតាមីនអ៊ីវីតាមីនអ៊ីដែលមានប្រយោជន៍បំផុតគឺប្រេស៊ីលគ្រាប់ស្វាយចន្ទីអាល់ម៉ុននិងដើមតាត្រៅ។ ប៉ុន្តែមូលហេតុនៃការខ្សោះជីវភាពនៃការឡើងរឹងរបស់លិង្គមិនតែងតែកុហកក្នុងការខ្វះអរម៉ូនភេទ។ ភាគច្រើនភាពមិនប្រុងប្រយ័ត្នមិនមានស្ថេរភាពសរសៃឈាមក្នុងធម្មជាតិដូច្នេះគ្រាប់ប្រភេទណាដែលមានប្រជាប្រិយដែលមានការប្រើប្រាស់ទៀងទាត់នឹងជួយធ្វើឱ្យស្ថានភាពប្រសើរឡើង។ ផលិតផលនេះមិនសមស្របសម្រាប់បុរសដែលមានរោគសាស្ត្រថ្លើមឬបញ្ហារំលាយអាហារទេ។