ឱសថ folk មានប្រសិទ្ធភាព ដើម្បីបង្កើនថាមពលចំពោះបុរស

អ្នកតំណាងនៃការរួមភេទខ្លាំងជាងមិនចូលចិត្តពិភាក្សាអំពីបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេទេ ប៉ុន្តែពួកគេជាច្រើនចង់ពង្រឹងភាពជាបុរសរបស់ពួកគេ។នេះមិនត្រឹមតែអនុវត្តចំពោះអ្នកដែលមានអាយុលើសពី 40 ឆ្នាំប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងចំពោះមនុស្សដែលមានអាយុតិចជាងមុនផងដែរ។ជួនកាល វាមិនចាំបាច់ទាល់តែសោះ ដើម្បីទៅជួបគ្រូពេទ្យ និងធ្វើតេស្តផ្សេងៗ ដើម្បីសម្រេចបាននូវការកើនឡើងនៃថាមពល។ឱសថបុរាណសម្រាប់បុរសជាញឹកញាប់អាចនាំមកនូវសេចក្តីអំណរនៃជីវិតជិតស្និទ្ធ។

មូលហេតុនៃការងាប់លិង្គ

បុរសជាច្រើនបានជួបប្រទះនឹងការចុះខ្សោយនៃកម្លាំងយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។មិនមែនគ្រប់អ្នកតំណាងនៃការរួមភេទខ្លាំងជាងនេះត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីទៅជួបគ្រូពេទ្យភ្លាមៗ ហើយចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំនោះទេ។ប្រសិនបើបញ្ហាមិនធំពេក បុរសជាធម្មតាព្យាយាមដោះស្រាយវាដោយប្រើរូបមន្តប្រជាប្រិយគ្រប់ប្រភេទ។ភាគច្រើនជាញឹកញាប់សមាសធាតុសម្រាប់ការរៀបចំ "ថ្នាំ" បែបនេះគឺមានតំលៃថោកហើយមិនមាន contraindications ទេ។

នៅពេលដែលមានការខ្សោះជីវជាតិបន្តិចបន្តួចឱសថ folk អាចមានប្រសិទ្ធភាពណាស់។សក្តានុពលកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនដោយសារកត្តាផ្សេងៗ ដែលភាគច្រើនមានដូចជា៖

• ភាពតានតឹងថេរ;
• សកម្មភាពរាងកាយហួសប្រមាណនិងការងារហួសប្រមាណ;
• បញ្ហាទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូ;
• សុបិន្តអាក្រក់។

ប្រសិនបើជំងឺនេះធ្ងន់ធ្ងរ រូបមន្តប្រជាប្រិយ គួរតែត្រូវបានប្រើតែជាការព្យាបាលជំនួយប៉ុណ្ណោះ។ជាធម្មតាការរំលោភលើសក្តានុពលក្នុងករណីនេះគឺកាន់តែបន្តនិងអូសបន្លាយ។ដើម្បីធ្វើឱ្យមុខងារផ្លូវភេទមានលក្ខណៈធម្មតាវាចាំបាច់ក្នុងការកម្ចាត់ជំងឺដែលបង្កឱ្យមានបញ្ហា។មូលហេតុនៃការងាប់លិង្គ៖

• រលាក urethritis ក្រពេញប្រូស្តាត adenoma ក្រពេញប្រូស្តាតនិងរោគសាស្ត្រផ្សេងទៀតនៃប្រព័ន្ធ genitourinary;
• ភាពមិនប្រក្រតីនៃអរម៉ូនដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុ;
• ទម្លាប់អាក្រក់ (ការជក់បារីនិងគ្រឿងស្រវឹង);
• ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ;
• របៀបរស់នៅស្ងប់ស្ងាត់ (អសកម្មរាងកាយ);
• ការបំពានលើអាហារផ្អែម ម្សៅ និងអាហារមានជាតិខ្លាញ់ ការបដិសេធបន្លែ និងផ្លែឈើ។

កត្តាបែបនេះក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធ endocrine ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការផលិតអរម៉ូនភេទបុរស។ក្នុងករណីមានការរំលោភបំពានយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរនៃប្រសិទ្ធភាពអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលនឹងធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលចាំបាច់។

ឱសថរុក្ខជាតិ

គ្រូបុរាណណែនាំឱ្យបង្កើនប្រសិទ្ធភាពដោយមានជំនួយពី decoctions រុក្ខជាតិនិង tinctures ។រុក្ខជាតិមានប្រយោជន៍មួយចំនួនពិតជាជួយបុរសឱ្យ "នៅលើកំពូល" ។ការពេញនិយមបំផុតគឺ៖

1. Parsley មានផ្ទុកនូវវីតាមីន C ជាច្រើន ដែលពន្យល់ពីឥទ្ធិពលវិជ្ជមានរបស់វាទៅលើថាមពល។
2. Celery អាចជួយកាត់បន្ថយការខូចមុខងារផ្លូវភេទនៅពេលផ្សំជាមួយ parsley ។
3. តែ Ivan មានឥទ្ធិពលរំញោចលើប្រព័ន្ធ endocrine ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការផលិតអ័រម៉ូន testosterone ។រុក្ខជាតិនេះអាចត្រូវបានប្រើជាថ្នាំ sedative កម្រិតស្រាល ដើម្បីបំបាត់ភាពតានតឹង ដែលធ្វើអោយបញ្ហាស្និទ្ធស្នាលកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។
4. ចំរាញ់ចេញពី Horny Goat Weed ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវថាមពល បង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទ និងបង្កើនភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃអារម្មណ៍អំឡុងពេលរួមភេទ។ឧបករណ៍ជួយបង្កើនអត្រានៃមេជីវិតឈ្មោល បង្កើនលទ្ធភាពនៃការមានគភ៌។
5. Ginkgo biloba គឺជាឱសថកម្រ និងអត្ថប្រយោជន៏ជាច្រើនចំពោះសុខភាព។វាធ្វើឱ្យឈាមឆ្អែតជាមួយនឹងអុកស៊ីសែន និងបង្កើនលំហូររបស់វាទៅកាន់ប្រដាប់បន្តពូជ ដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវថាមពល។tinctures ជាតិអាល់កុលត្រូវបានរៀបចំពីរោងចក្រ។នៅក្នុងឱសថស្ថានការត្រៀមលក្ខណៈដែលមានមូលដ្ឋានលើ ginkgo biloba ត្រូវបានលក់ក្នុងទម្រង់ជាកន្សោម។
6. អ្នកក៏អាចធ្វើឱ្យ infusion អព្ភូតហេតុពី thyme ។អ្នកត្រូវចាក់ទឹកដាំពុះមួយកែវលើ១ស្លាបព្រាបាយនៃរុក្ខជាតិដែលកិនរួច។នៅពេលដែលផលិតផលបានត្រជាក់ចុះ, ប៉ះពាល់វាហើយផឹក។ដើម្បីស្ដារឡើងវិញនូវថាមពលវាត្រូវបានណែនាំឱ្យផឹក infusion ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
7. decoction នៃ wort ផ្លូវ John អាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាមនៅក្នុងតំបន់អាងត្រគាក។ដើម្បីរៀបចំភ្នាក់ងារព្យាបាលអ្នកត្រូវចាក់ 2 ស្លាបព្រានៃរុក្ខជាតិជាមួយកែវទឹករំពុះ។ផលិតផលគួរតែត្រូវបានចាក់រយៈពេល 1 ម៉ោង។បន្ទាប់ពីនោះពួកគេត្រងវាហើយផឹក 50 មីលីលីត្របីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
8. ដើម្បីទប់ទល់នឹងការងាប់លិង្គនឹងជួយឱ្យដំណុះគ្រាប់ពូជ parsnip មួយ។រុក្ខជាតិមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើថាមពល និងជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។អ្នកត្រូវកិនស្លឹកខ្ទឹម ៤ ស្លាបព្រាបាយ ហើយដាំឱ្យពុះ ១៥ នាទីលើកំដៅទាប។បន្ទាប់ពីនោះសំណងគួរតែត្រូវបាន infused វានឹងចំណាយពេលប្រហែល 8 ម៉ោង។infusion គឺស្រវឹង 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ 1 tablespoon មុនពេលអាហារ។

ឫស គ្រាប់ និងផ្លែឈើ

ឫសយិនស៊ិនត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយជោគជ័យដើម្បីបង្កើនថាមពលបុរស។វាជំរុញលំហូរឈាមទៅកាន់សរីរាង្គអាងត្រគាក។ប្រសិនបើអ្នកលេបថ្នាំជាតិអាល់កុលដែលបានរៀបចំពីវាជាប្រចាំ អ្នកអាចបង្កើនគុណភាពនៃទឹកកាមបាន។

ឫស Calamus នៅពេលទទួលទានជាប្រចាំ បង្កើនការផលិតទឹកកាម និងបង្កើនថាមពល។ឫសស្ងួតអាចទំពារក្នុងមាត់។ឫសត្រូវបានបន្ថែមទៅតែរុក្ខជាតិ និងតែរុក្ខជាតិ។

គ្រាប់ពូជ Nettle ក៏អាចជួយកែលម្អមុខងារផ្លូវភេទផងដែរ។គេគួរញ៉ាំជាតែមួយ ហើយយកពេលពោះទទេ។គ្រាប់ពូជមើមក៏ជួយដែរ ពួកគេត្រូវចៀនបន្តិចជាមួយអំបិលមុនពេលញ៉ាំ។

Hawthorn berries គឺជាឱសថដ៏ល្អ។ពួកគេអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបញ្ចូលថាមពលរបស់អ្នកឡើងវិញ បង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទ និងធ្វើឱ្យលិង្គរបស់អ្នកមានរយៈពេលយូរ។វាចាំបាច់ក្នុងការបន្ថែម 1 ស្លាបព្រានៃផ្លែប៊ឺរីទៅ 1, 5 លីត្រទឹករំពុះ។ផលិតផលគួរតែត្រូវបានដាំឱ្យពុះលើកំដៅទាបរយៈពេលកន្លះម៉ោងហើយបន្ទាប់មកយក 50 មីលីលីត្រមុនពេលញ៉ាំ។អ្នកដែលមានសម្ពាធឈាមទាបត្រូវការការព្យាបាលបែបនោះដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ព្រោះភាពទន់ខ្សោយអាចលេចឡើងដោយសារតែការប្រើប្រាស់យូរនៃ decoction ។

ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាព អ្នកត្រូវកិន prunes ស្ងួត ផ្លែល្វាស្ងួត ផ្លែ raisins និង Walnut ជាមួយម៉ាស៊ីនកិនសាច់ ឬម៉ាស៊ីនលាយ។សមាសធាតុត្រូវបានគេយកជាផ្នែកស្មើគ្នា។ពួកគេគួរតែត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់រហូតដល់រលោងហើយបន្ទាប់មកទូរទឹកកក។វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើផលិតផលបន្ទាប់ពីអាហារថ្ងៃត្រង់ 2 ស្លាបព្រាក្នុងមួយថ្ងៃលាងជាមួយទឹកដោះគោជូរ។ប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមក្រូចឆ្មា អ្នកនឹងទទួលបានឱសថធម្មជាតិដ៏មានឥទ្ធិពលសម្រាប់ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។

ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបញ្ហាលិង្គមិនឡើងរឹង ឱសថបានដំណើរការយ៉ាងល្អ។អ្នកត្រូវដាំស្លឹក Bay ចំនួន 50 ក្រាមក្នុង 1 លីត្រនៃរាវហើយបន្ថែមសមាសភាពលទ្ធផលទៅងូតទឹក។ពេលវេលាដែលបានណែនាំសម្រាប់នីតិវិធីទឹកគឺ 15 នាទី។

អាហារដែលមានសុខភាពល្អ

មធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ការបង្កើនថាមពលបុរសគឺទឹកឃ្មុំ... ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃផលិតផល វាត្រូវតែត្រូវបានលាយជាមួយ Walnut chopped ព្រោះវាមានប្រូតេអ៊ីនបន្លែ។អ្នកអាចផ្សំទឹកឃ្មុំជាមួយខ្ទឹមស និងខ្ញី។ផលិតផលបែបនេះត្រូវបានរៀបចំដោយប្រើផលិតផលក្នុងសមាមាត្រ 1: 1 ។ពួកគេគួរតែត្រូវបានគេយកនៅលើពោះទទេ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យរួមបញ្ចូល pistachios, hazelnuts និងអាល់ម៉ុននៅក្នុងរបបអាហារដើម្បីបង្កើនមុខងារផ្លូវភេទ។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាគួរតែត្រូវបានចងចាំក្នុងចិត្តថា ពួកគេមិនមានសុខភាពល្អដូច Walnut នោះទេ។

បុរសដែលមានបញ្ហាលិង្គមិនឡើងរឹងគួរតែញ៉ាំសាច់គ្មានខ្លាញ់ទៀងទាត់ ដែលជាប្រភពនៃអាស៊ីតអាមីណូ និងប្រូតេអ៊ីនដែលជំរុញការផលិតទឹកកាម។

ស៊ុតក្រួច និងមាន់ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការរក្សាថាមពល។ពួកវាផ្ទុកអាស៊ីតអាមីណូ និងវីតាមីនជាច្រើន ព្រមទាំងប្រូតេអ៊ីនសត្វផងដែរ។យកស៊ុតឆៅ 1 គ្រាប់ជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅលើពោះទទេ។

ដើម្បីផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងអស់ដែលចាំបាច់ដើម្បីកែលម្អមុខងារលិង្គ វាចាំបាច់ក្នុងការទទួលទានផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented ។ពួកវាផ្ទុកនូវវីតាមីន និងមីក្រូធាតុដែលមិនអាចជំនួសបានសម្រាប់រាងកាយបុរស។អ្នកត្រូវការផឹកទឹកដោះគោ 1-2 កែវជារៀងរាល់ថ្ងៃ។អ្នកដែលមានកង្វះជាតិ lactose អាចប្រើទឹកដោះគោជូរ, kefir, ទឹកដោះគោដុតនំដែលមានជាតិ fermented ឬទឹកដោះគោជូរ។ដើម្បីរក្សាតុល្យភាពដ៏ល្អប្រសើរនៃម៉ាញ៉េស្យូម និងកាល់ស្យូមក្នុងរាងកាយ ចាំបាច់ត្រូវបញ្ចូលឈីក្រុម Fulham 150 ក្រាមក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃ។

ត្រី និងអាហារសមុទ្រមានផ្ទុកផូស្វ័រ ដែលចាំបាច់សម្រាប់ការផលិតមេជីវិតឈ្មោល។ពួកវាក៏មានផ្ទុកជាតិស័ង្កសីផងដែរ ដែលការពារការរលាកនៅក្នុងក្រពេញប្រូស្តាត។

វិធានការបង្ការ

ដើម្បីរក្សាភាពរឹងមាំរបស់បុរសវាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់ និងតាមដានទម្ងន់ខ្លួន... អ្នកតំណាងនៃការរួមភេទខ្លាំងជាង ដែលមិនបំពានគ្រឿងស្រវឹង និងមិនជក់បារី ទំនងជាមិនសូវជួបប្រទះនឹងបញ្ហាក្នុងជីវិតផ្លូវភេទរបស់ពួកគេជាងការជក់បារី និងការផឹកស្រាពីមិត្តភក្តិរបស់ពួកគេ។

ការជៀសវាងការងាប់លិង្គនឹងជួយឱ្យការបដិសេធថ្នាំដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ថាមពល។អ្នកក៏គួរតែព្យាយាមជៀសវាងភាពតានតឹង គ្រប់គ្រងកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម និងសម្ពាធឈាម។

ដើម្បីការពារអសមត្ថភាពផ្លូវភេទ អ្នកអាចប្រើរបបអាហារដែលបានរចនាឡើងដើម្បីការពារជំងឺបេះដូង។វាពាក់ព័ន្ធនឹងការដាក់បញ្ចូលទៅក្នុងរបបអាហារនៃបរិមាណដ៏ច្រើននៃផ្លែឈើ បន្លែ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ ប្រេងបន្លែ និងត្រី។អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យកំណត់ការប្រើប្រាស់អាហារចៀន ម្សៅ និងអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់។

សម្រាប់ជំងឺណាមួយ។អ្នកត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ... ការព្យាបាលទាន់ពេលវេលានៃជំងឺ endocrine, genitourinary និងបេះដូងនឹងជួយការពារការចុះខ្សោយនៃកម្លាំង។ប្រសិនបើអ្នកបានគ្រប់គ្រងដើម្បីស្ដារឡើងវិញនូវភាពរឹងមាំរបស់បុរស, វាត្រូវបានណែនាំឱ្យទៅជួបអ្នកជំនាញខាង urologist និង andrologist ជាទៀងទាត់។

ឱសថបុរាណតែងតែជួយដោះស្រាយការចុះខ្សោយនៃមុខងារផ្លូវភេទ។ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងករណីមានរោគសាស្ត្រធ្ងន់ធ្ងរ វាជាការប្រសើរក្នុងការផ្តោតលើការព្យាបាលដោយថ្នាំ។ការការពារជំងឺគឺងាយស្រួលជាងការព្យាយាមព្យាបាល។